Qu’est-ce qu’un bureau ergonomique ?

Les bureaux ergonomiques s’imposent de plus en plus dans le paysage du mobilier professionnel. Et pour cause, il apporte un véritable bien-être et contribue à la productivité. Comment un bureau peut-il avoir autant d’atout ? Tout simplement en se montrant fonctionnel et en prenant soin de votre santé.

Définition et principes de l’ergonomie

Un bureau ergonomique est un bureau réglable en hauteur. Il s’agit généralement d’un bureau droit, dont vous pouvez régler la hauteur du plateau. Avec lui, vous passez de la position assise à la position debout. Ce changement de hauteur se fait, selon les modèles, à l’aide d’un réglage manuel ou bien d’un système électrique. Meuble fonctionnel, ce bureau reste avant tout un outil de travail, offrant les mêmes caractéristiques qu’un bureau classique.

Les avantages d’un bureau ergonomique pour la santé

La position assise prolongée est l’une des causes des troubles musculosquelettiques (TMS). Elle provoque des douleurs lombaires et des tensions au niveau des épaules. Si le fauteuil ergonomique a contribué à soulager ces maux, il est désormais avéré que le changement de position assis debout préserve de ses douleurs. En travaillant debout, vous gagnez en dynamisme et en mouvement. La colonne vertébrale subit moins de pression et la circulation sanguine s’améliore.

Le bureau ergonomique a pour objectif de lutter contre la sédentarité et d’en limiter l’impact sur la santé.

Quels sont les critères pour choisir un bureau ergonomique ?

Le bureau ergonomique se décline en différents modèles. Votre travail et votre utilisation quotidienne sont à prendre en compte lors de votre achat. Attention, un bureau ergonomique n’est bénéfique pour la santé que s’il se montre de qualité.

Réglages du bureau ergonomique : hauteur, inclinaison et flexibilité

Le réglage en hauteur du bureau ergonomique en fait tout son intérêt. Il doit être capable d’atteindre n’importe quelle hauteur pour s’adapter à toutes les morphologies. Que vous soyez petit ou grand, ce meuble doit se montrer suffisamment flexible pour que vous puissiez trouver une bonne position, assis ou debout.

Le plateau peut également s’incliner. Cette légère pente du plateau d’environ 3° vous apporte une meilleure position assise. Vous vous redressez naturellement, soulageant ainsi vos douleurs aux épaules et à la nuque.

Dimensions et espace de travail : choisir la bonne taille

Le bureau ergonomique reprend les caractéristiques habituelles d’un bureau droit. Selon la place dont vous disposez dans votre espace de travail, vous devez choisir les bonnes dimensions. Trouvez l’équilibre entre un plateau de bureau suffisamment grand pour installer votre bureau sans encombrer les lieux. Les bureaux bench réglable en hauteur vous offre la possibilité de créer un îlot de travail en optimisant l’espace. Chaque utilisateur peut régler son bureau à la hauteur qu’il le souhaite indépendamment des autres.

Matériaux et stabilité : durabilité et sécurité d’utilisation

Le bureau ergonomique doit se montrer fiable. Il est impensable de voir le plateau retomber et risquer de blesser son utilisateur. Vérifiez la qualité des finitions et les mécanismes de réglages. Des matériaux de qualité sont une garantie quant à la longévité de ce type de mobilier. Le plateau doit afficher une parfaite stabilité, et ce dans toutes les positions qu’il peut prendre. Sinon, il risque de créer chez son utilisateur des pressions sur le dos et les articulations. Un bureau ergonomique instable perd tout son intérêt.

Les différents types de bureaux ergonomiques

Le bureau ergonomique s’adapte à tous les besoins, tant en matière de confort que de dimensions. Chez Bureau Store, vous disposez d’une large gamme de ce bureau pour répondre à vos attentes.

Bureaux assis debout manuel : pour varier les positions

Un bureau assis debout propose deux positions de travail : l’une assise et l’autre debout. Son réglage manuel, avec une manivelle généralement, s’ajuste à la hauteur que vous souhaitez. Ce modèle s’inscrit parmi les bureaux ergonomiques les moins chers. Le réglage par manivelle ne demande pas d’effort physique particulier.

Bureaux ajustables et électriques : personnalisation maximale

Les bureaux ergonomiques dotés d’un mécanisme électrique ajoutent du confort à l’utilisation. Équipé d’un vérin pneumatique, le plateau monte et descend en toute discrétion. Vous adaptez la hauteur à la juste position, celle qui vous apporte la meilleure posture assis ou debout.

Bureaux ergonomiques compacts : pour les petits espaces

Le bureau ergonomique se décline en différentes dimensions. Pour les petits espaces, optez pour un poste de travail compact. Il apporte un confort optimal pour ceux qui n’ont pas besoin d’un large plateau. Il convient pour accueillir un ordinateur portable par exemple. Les plus petits modèles disposent d’un plateau dont la largeur varie entre 80 et 100 cm.

Les conseils de Bureau store pour adopter un bureau ergonomique

Pour optimiser le confort apporté par un bureau ergonomique, vous pouvez ajouter des sièges ergonomiques. Travailler en position debout demande un temps d’adaptation : il est nécessaire par exemple de modifier la place de la souris, du clavier ou de l’ordinateur.

Nous vous recommandons aussi d’installer des supports d’écran afin que le regard soit à la bonne hauteur. Vous soulagez ainsi les douleurs au cou. Enfin, n’oubliez pas que les pauses restent essentielles à votre bien-être, même si vous changez régulièrement de position.

Retrouvez notre gamme de bureaux ergonomiques, choisie sur des critères de confort et de qualité. Pour moduler les postes de travail, consultez nos sélections de bureaux individuels et de bureaux bench.